اطلاعیه ارسال با تیپاکس: سفارش هایی که بعد از تاریخ 1403/12/23 با روش ارسال تیپاکس ثبت شوند در تاریخ 1404/01/04 به بعد ارسال خواهند شد.

با اسنپ پی الان بخر بعدا پرداخت کن

10% تخفیف ویژه خرید بالای 2 میلیون با کد : rc10

راهنمای تبدیل سایز کفش به سانتی متر

چرا تبدیل سایز کفش به سانتی متر اهمیت دارد؟

سایز کفش به سانتی متر از آن جهت اهمیت دارد که انتخاب دقیق اندازه کفش تاثیر مستقیمی بر راحتی و سلامت پاها دارد. با دانستن اندازه دقیق پای خود، می‌توانید مطمئن شوید که کفشی کاملاً متناسب با آن انتخاب می‌کنید. بسیاری از افراد به دلیل عدم تطابق اندازه پوشش با پای خود، از مشکلاتی مانند درد، تاول و سایر ناراحتی‌های پا رنج می‌برند.بنابراین، استفاده از سایز کفش به سانتی متر نه تنها راحتی شما را تضمین می‌کند بلکه از مشکلات جدی‌تر نیز جلوگیری خواهد کرد.

نقش سایز کفش به سانتی متر در راحتی پا

انتخاب دقیق سایز کفش به سانتی متر، تضمین می‌کند که پاهایتان در آن احساس راحتی کامل داشته باشند و هیچ‌گونه فشاری را تحمل نکنند. استفاده از پاپوشی که اندازه دقیق پای شما نباشد، می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند خستگی، سوزش و حتی آسیب‌های جدی به پاها شود. در مقابل، سایز مناسب نه تنها راحتی را به ارمغان می‌آورد، بلکه به پاها اجازه می‌دهد تا به طور طبیعی حرکت کرده و عملکرد بهتری داشته باشند. این انتخاب هوشمندانه، به ویژه در هنگام پیاده‌روی‌های طولانی یا ایستادن‌های طولانی مدت، تفاوت چشمگیری ایجاد می‌کند.

جلوگیری از مشکلات پا با انتخاب سایز درست

انتخاب درست سایز کفش به سانتی متر می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات پا مانند میخچه، پینه، انحراف انگشتان پا، و آسیب‌های دیگر جلوگیری کند. وقتی کفش با سایز مناسب به سانتی متر انتخاب شود، فشار بیش از حد بر پا وارد نمی‌شود و این مسئله باعث می‌شود که پاها سالم و راحت باقی بمانند. بنابراین، توجه به سایز دقیق به سانتی متر به شما این امکان را می‌دهد که از مشکلاتی که ممکن است به مرور زمان گریبانگیرتان شوند، جلوگیری کنید.

چرا تبدیل سایز کفش به سانتی متر اهمیت دارد؟

ارتباط سایز کفش با سلامت کلی بدن

سایز کفش به سانتی متر، عاملی کلیدی در حفظ سلامت بدن است. انتخاب نادرست سایز می‌تواند منجر به اختلال در نحوه راه رفتن و توزیع وزن شده و در نتیجه، مشکلاتی را برای کمر، زانو و مفاصل ایجاد کند. برای جلوگیری از این مشکلات، توصیه می‌شود که سایز پای خود را به دقت اندازه گرفته و پای‌افزاری متناسب با آن انتخاب کنید.

تفاوت سیستم‌های اندازه‌گیری سایز کفش

در سراسر دنیا سیستم‌های مختلفی برای اندازه‌گیری سایز وجود دارد که تفاوت‌هایی با یکدیگر دارند. یکی از رایج‌ترین این سیستم‌ها، سایز کفش به سانتی متر است که به ویژه در کشورهای آسیایی و ایران استفاده می‌شود. اما برای درک بهتر این تفاوت‌ها، لازم است که سایز کفش به سانتی متر را با سایر سیستم‌ها مقایسه کنیم.

مقایسه سایز کفش به سانتی متر با سیستم اروپایی

سیستم اندازه‌گیری سایز پاپوش در اروپا به گونه‌ای است که سایز‌ها بر اساس طول داخلی به میلی‌متر محاسبه می‌شود. در حالی که در سیستم سایز کفش به سانتی متر، اندازه دقیق‌تری برای هر فرد بدست می‌آید. برای مثال، اگر سایز کفش کالج فردی در سیستم اروپایی 42 باشد، ممکن است در سیستم سانتی متر با سایز 26.5 سانتی‌متر معادل باشد.

تفاوت سایز کفش به سانتی متر با سیستم آمریکایی

در سیستم آمریکایی، سایز پاپوش معمولاً بر اساس اندازه‌های متفاوت از دیگر سیستم‌ها تعیین می‌شود. برای مثال، سایز 9  کفش مردانه در سیستم آمریکایی با اندازه 27 سانتی‌متر در سیستم سانتی‌متر معادل است. این تفاوت‌ها می‌توانند در هنگام خرید آنلاین یا خرید از برندهای مختلف ایجاد سردرگمی کنند. تبدیل سایز کفش به سانتی متر به شما کمک می‌کند که بدون هیچ‌گونه خطای اندازه‌گیری، کفشی را انتخاب کنید که مناسب پای شما باشد.

تفاوت سیستم‌های اندازه‌گیری سایز کفش

سیستم آسیایی و سایز کفش به سانتی متر

در بسیاری از کشورهای آسیایی مانند ژاپن و چین، سیستم اندازه‌گیری بر اساس سایز کفش به سانتی متر است. این روش دقیق‌ترین راه برای تعیین اندازه پا محسوب می‌شود، چرا که طول دقیق پا را اندازه‌گیری می‌کند. به همین دلیل، انتخاب پاپوش مناسب و راحت در این سیستم بسیار ساده‌تر است. تبدیل سایز کفش به سانتی متر در این کشورها استاندارد بوده و دقت بالایی دارد.

چگونه سایز پای خود را به سانتی متر اندازه بگیریم؟

ابزارهای لازم برای اندازه‌گیری سایز پا

برای اندازه‌گیری دقیق سایز پا به سانتی متر، به ابزار خاصی نیاز دارید. اولین ابزار، یک کاغذ بزرگ است که می‌توانید روی آن پای خود را قرار دهید. همچنین، یک مداد یا خودکار برای کشیدن دور پای شما و یک خط‌کش برای اندازه‌گیری طول پا نیز لازم است. دقت در این اندازه‌گیری‌ها بسیار مهم است تا سایز دقیق پا به دست آید و از مشکلاتی که ممکن است ناشی از کفش نامناسب باشد، جلوگیری شود.

مراحل دقیق اندازه‌گیری سایز کفش به سانتی متر

برای اندازه‌گیری سایز کفش به سانتی متر، ابتدا باید پای خود را روی کاغذ قرار دهید و دقت کنید که پای شما صاف و مستقیم باشد. سپس با استفاده از مداد، دور پای خود را بکشید. پس از آن، باید فاصله بین نوک انگشتان پا و پاشنه را اندازه‌گیری کنید. این اندازه‌گیری به شما کمک می‌کند که سایز دقیق خود را پیدا کنید. در نهایت، باید از جدول تبدیل سایز کفش به سانتی متر برای پیدا کردن سایز مناسب استفاده کنید.

چگونه سایز پای خود را به سانتی متر اندازه بگیریم؟

نکات مهم در هنگام اندازه‌گیری سایز پا

هنگام اندازه‌گیری سایز پای خود به سانتی متر، باید حتماً در آخر روز این کار را انجام دهید، زیرا پاها در طول روز کمی متورم می‌شوند. همچنین، اگر در انتخاب سایز مطمئن نیستید، بهتر است که همیشه کمی فضا برای حرکت انگشتان باقی بگذارید تا پا احساس راحتی کند. این نکات می‌توانند به شما کمک کنند تا سایز دقیق‌تری پیدا کنید و از خرید کفش نامناسب جلوگیری کنید.

جداول تبدیل سایز کفش به سانتی متر

برای انتخاب دقیق سایز کفش، داشتن یک جدول تبدیل سایز به سانتی متر می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. این جداول به شما امکان می‌دهند تا سایز پای خود را بر اساس سیستم‌های مختلف اندازه‌گیری، به راحتی به سانتی متر تبدیل کنید و به دنبال آن مدلی متناسب با پاهای خود پیدا کنید.

جدول تبدیل سایز کفش مردانه به سانتی متر

در جدول تبدیل سایز کفش مردانه به سانتی متر، اندازه‌های استاندارد برای مردان به سانتی متر ارائه می‌شود. برای مثال، سایز 40 کتونی مردانه معمولاً معادل 25.5 سانتی متر است. این جدول می‌تواند کمک کند تا شما با مقایسه سایز خود با آن، راحت‌تر پاپوش مناسب پیدا کنید. به علاوه، این تبدیل به سانتی متر دقیق‌تر از استفاده از سیستم‌های معمولی دیگر مانند اروپایی یا آمریکایی است.

جدول تبدیل سایز کفش زنانه به سانتی متر

برای خانم‌ها نیز، جدول تبدیل سایز کفش به سانتی متر بسیار مهم است. سایز کفش زنانه معمولاً با یک سیستم متفاوت از مردانه اندازه‌گیری می‌شود. به عنوان مثال، سایز 38 کتونی زنانه معادل 24.5 سانتی متر است. استفاده از جدول سایز کفش به سانتی متر به خانم‌ها کمک می‌کند که مدل‌های مناسب و راحتی انتخاب کنند و از خرید اشتباه جلوگیری نمایند.

جدول تبدیل سایز کفش کودکان به سانتی متر

کودکان معمولاً در حال رشد هستند و سایز پای آن‌ها به سرعت تغییر می‌کند. برای انتخاب کفش بچگانه مناسب ، داشتن جدول تبدیل سایز کفش به سانتی متر ضروری است. این جدول‌ها نشان می‌دهند که سایز‌های مختلف کفش کودک با اندازه‌های مختلف پا به سانتی متر چگونه تطابق دارند. به عنوان مثال، برای کودکان کوچکتر سایز 24 کتونی بچگانه معمولاً معادل 15 سانتی متر است.

سایز کفش به سانتی متر در خرید آنلاین

اهمیت دانستن سایز کفش به سانتی متر در خرید اینترنتی

برای اطمینان از اینکه سایز خریداری شده به طور کامل با پای شما هماهنگ است، استفاده از سایز کفش به سانتی متر در خرید آنلاین ضروری است. انتخاب سایز نادرست می‌تواند منجر به مشکلات پا مانند تاول، فشار و ناراحتی شود. با دانستن سایز دقیق به سانتی‌متر، می‌توانید پاپوشی راحت و مناسب انتخاب کنید.

سایز کفش به سانتی متر در خرید آنلاین

چالش‌های انتخاب سایز درست در خرید آنلاین

یکی از چالش‌های اصلی خرید کفش به صورت آنلاین، اطمینان از تناسب سایز است. تفاوت در استانداردهای اندازه‌گیری، این چالش را پیچیده‌تر می‌کند. با اندازه‌گیری دقیق پای خود به سانتی‌متر و تطبیق آن با جدول تبدیل سایز فروشگاه، می‌توانید از انتخاب سایز اشتباه جلوگیری کرده و تجربه‌ای لذت‌بخش از خرید آنلاین کفش داشته باشید.

راهکارهای انتخاب سایز مناسب

برای انتخاب سایز مناسب در خرید آنلاین، علاوه بر استفاده از جدول سایز کفش به سانتی متر، می‌توانید نظرات و تجربیات سایر خریداران را نیز بررسی کنید. همچنین، برخی فروشگاه‌ها خدمات بازگشت کالا را ارائه می‌دهند که این مسئله می‌تواند به شما کمک کند تا در صورت اشتباه در انتخاب سایز، محصول را برگشت دهید. برای راهنمایی بیشتر، مقاله “راهنمای انتخاب سایز کفش زنانه برای سلامت پاها” را مطالعه کنید.

تأثیر برندهای مختلف بر سایز کفش به سانتی متر

تفاوت سایز کفش برندهای اروپایی و آمریکایی

برندهای اروپایی معمولاً سیستم اندازه‌گیری متفاوتی از برندهای آمریکایی دارند. برای مثال، سایز 42 کفش ونس در برندهای اروپایی معادل 27 سانتی متر است، در حالی که همان سایز در برندهای آمریکایی ممکن است معادل 8.5 باشد. این تفاوت‌ها می‌تواند باعث شود که شما در خرید مدل مورد نظر با مشکل مواجه شوید. بنابراین، برای خرید کفش‌های برندهای مختلف، باید از جدول‌های تبدیل سایز به سانتی متر استفاده کنید.

سایز کفش برندهای ایرانی و سایز به سانتی متر

در ایران، بسیاری از برندها از سیستم سایز کفش به سانتی متر برای اندازه‌گیری پاهای خود استفاده می‌کنند. با این حال، برندهای ایرانی ممکن است تفاوت‌هایی با استانداردهای جهانی داشته باشند. به همین دلیل، بهتر است همیشه از جدول تبدیل سایز کفش به سانتی متر برند مورد نظر استفاده کنید تا خرید دقیقی داشته باشید.

تأثیر برندهای مختلف بر سایز کفش به سانتی متر

نکات خرید کفش از برندهای متنوع

هنگام خرید از برندهای مختلف، همیشه سایز دقیق کفش خود را بر حسب سانتی‌متر بررسی کنید. توجه داشته باشید که سیستم اندازه‌گیری هر برند، حتی برندهای شناخته شده‌ای مانند نایکی و آدیداس، ممکن است کمی متفاوت باشد. پس برای اطمینان از انتخاب سایز مناسب، حتماً سایز خود را به سانتی‌متر تبدیل کرده و با جدول سایز هر برند مقایسه کنید.

اشتباهات رایج در انتخاب سایز کفش

عدم توجه به سایز کفش به سانتی متر

یکی از اشتباهات رایج، عدم توجه به سایز دقیق به سانتی متر است. بسیاری از افراد فقط به سایزهای سنتی مانند سایز 42 یا 38 توجه می‌کنند و از تبدیل سایز به سانتی متر غافل می‌شوند. این موضوع می‌تواند باعث شود که کفش مناسب به پا نخورد و راحتی شما را کاهش دهد.

انتخاب سایز کوچک‌تر یا بزرگ‌تر از نیاز

انتخاب سایز بزرگ‌تر یا کوچک‌تر از نیاز می‌تواند به مشکلاتی مانند ایجاد فشار بر پا یا آسیب‌های دیگر منجر شود. اگر سایز پاپوش خیلی کوچک باشد، پاها فشرده می‌شوند و اگر سایز خیلی بزرگ باشد، پا در کفش حرکت کرده و ممکن است دچار سایش و آسیب شود. بنابراین، انتخاب سایز دقیق به سانتی متر اهمیت زیادی دارد.

توجه نکردن به تغییرات سایز پا با گذر زمان

پاهای انسان به مرور زمان تغییر می‌کنند. در هنگام انتخاب سایز کفش، باید به این نکته توجه کنید که سایز پا ممکن است در طول زمان تغییر کند، به خصوص با افزایش سن یا تغییرات فصلی. انتخاب سایز به سانتی متر دقیق می‌تواند به شما کمک کند تا از این تغییرات آگاه شوید و کفش‌هایی مناسب برای پای خود انتخاب کنید.

سایز کفش به سانتی متر برای فعالیت‌های ورزشی

کفش‌های دویدن و سایز به سانتی متر

کفش‌های مخصوص دویدن یکی از انواع کفش ورزشی هستند که نیاز به انتخاب دقیق سایز دارند. در این نوع کفش‌ها، اگر سایز دقیق به سانتی متر را انتخاب نکنید، ممکن است فشار زیادی به انگشتان پا یا پاشنه‌ها وارد شود. برای دویدن، مدلی که خیلی تنگ یا خیلی گشاد باشد، می‌تواند باعث ایجاد آسیب‌هایی مانند تاول یا مشکلات مفصلی شود. انتخاب سایز مناسب به سانتی متر برای کتونی های ورزشی می‌تواند تضمین‌کننده راحتی و کارایی در هنگام ورزش باشد.

سایز کفش به سانتی متر برای فعالیت‌های ورزشی

تاثیر سایز کفش به سانتی متر در کفش‌های ورزشی خاص

در برخی ورزش‌ها، مانند بسکتبال، فوتبال یا تنیس، سایز کفش ورزشی باید به دقت انتخاب شود تا به بهترین نحو از پا حمایت کند. برای مثال، در ورزش‌هایی که به حرکت‌های سریع و جهش‌های بلند نیاز دارند، آنها باید از پا به‌خوبی حمایت کند تا از آسیب‌های احتمالی مانند کشیدگی عضلات یا آسیب به زانو جلوگیری شود. استفاده از سایز صحیح به سانتی متر می‌تواند به راحتی این حمایت را فراهم کند و از وقوع مشکلات پیشگیری نماید.

نکات خرید کفش ورزشی با سایز مناسب

هنگام خرید کفش ورزشی ، ابتدا باید از جدول تبدیل سایز به سانتی متر برند مورد نظر استفاده کنید. سپس آن را امتحان کنید و مطمئن شوید که فضای کافی برای حرکت طبیعی انگشتان پا وجود دارد. علاوه بر این، توجه به نوع کتونی ورزشی که نیاز دارید نیز اهمیت دارد؛ برای مثال، برای دویدن کفش‌های سبک‌تر و برای ورزش‌هایی که نیاز به حمایت بیشتر دارند، مدل‌هایی با پشتیبانی بالا را انتخاب کنید.

سایز کفش به سانتی متر و تغییرات آب و هوا

تاثیر دما بر تغییر سایز پا

در فصل‌های گرم، پاها به دلیل افزایش دما کمی متورم می‌شوند. این تغییر می‌تواند موجب شود که پاها کمی بزرگتر از حالت طبیعی به نظر برسند. در مقابل، در فصل‌های سرد، پاها معمولاً جمع‌تر می‌شوند و سایز آن‌ها کمی کوچکتر از حد معمول خواهد بود. به همین دلیل، برای انتخاب سایز کفش به سانتی متر در این فصول، باید توجه بیشتری داشته باشید تا کفش‌هایی مناسب با تغییرات دما انتخاب کنید.

انتخاب سایز کفش مناسب برای مناطق گرمسیری

در مناطق گرمسیری که دما بالا است، انتخاب کفش با سایز دقیق به سانتی متر بسیار مهم است. به دلیل تورم پا در گرما، ممکن است مدل‌هایی که در فصل‌های سرد به خوبی مناسب بودند، در تابستان تنگ شوند. برای چنین شرایطی، انتخاب کفش‌هایی که از جنس مواد تنفسی و سبک ساخته شده‌اند و فضای کافی برای پا دارند، می‌تواند کمک‌کننده باشد. در این مناطق، توجه به سایز صحیح به سانتی متر می‌تواند از مشکلات پا مانند تاول یا احساس ناراحتی جلوگیری کند.

سایز کفش به سانتی متر و تغییرات آب و هوا

نکات خرید کفش برای مناطق سردسیری

در مناطق سردسیری، پاها معمولاً در اثر سرما جمع‌تر می‌شوند. بنابراین، بوت و نیم بوت‌هایی که در چنین شرایطی انتخاب می‌شوند باید فضای کافی برای حرکت پا داشته باشند تا از هر گونه ناراحتی یا آسیب جلوگیری شود. علاوه بر این، باید کفش‌هایی انتخاب کنید که عایق حرارتی خوبی داشته باشند تا پا در دمای پایین احساس راحتی کند.

سایز کفش کودکان به سانتی متر

اهمیت سایز کفش به سانتی متر در رشد کودکان

کفش‌هایی که بیش از حد تنگ یا گشاد هستند، می‌توانند باعث آسیب به پا و مشکلات جدی در رشد آن شوند. به همین دلیل، استفاده از سایز دقیق به سانتی متر برای کودکان بسیار ضروری است. انتخاب سایز درست می‌تواند از بروز مشکلاتی مانند انحراف انگشتان یا فشار بر پاشنه‌ها جلوگیری کند و به رشد سالم پا کمک کند.

راهنمای انتخاب کفش مناسب برای کودکان

در انتخاب کفش برای کودکان، علاوه بر توجه به سایز دقیق به سانتی متر، باید به ویژگی‌هایی مانند راحتی، قابلیت تنفس و انعطاف‌پذیری کفش نیز توجه کنید. کفش بچگانه باید به گونه‌ای باشد که کودک بتواند به راحتی راه برود و بدود، بدون اینکه احساس محدودیت کند.

نحوه اندازه‌گیری سایز پای کودک

برای اندازه‌گیری سایز پای کودک به سانتی متر، بهتر است از یک کاغذ و قلم استفاده کنید. کودک را بر روی یک سطح صاف قرار دهید و از پای او رد پایش را بر روی کاغذ رسم کنید. سپس طول آن را اندازه بگیرید و سایز مناسب را از جدول تبدیل سایز به سانتی متر پیدا کنید.

تغییر سایز کفش با افزایش سن

تغییرات طبیعی سایز پا با افزایش سن

با افزایش سن، ممکن است تغییراتی در اندازه و شکل پاها رخ دهد. برای مثال، به دلیل کاهش کشسانی و تغییرات بافت‌های پا، سایز پای افراد مسن ممکن است کمی بزرگ‌تر یا تغییر شکل دهد. این تغییرات طبیعی باید در هنگام خرید مورد توجه قرار گیرند تا از انتخاب سایز نامناسب جلوگیری شود.

تغییر سایز کفش با افزایش سن

انتخاب سایز مناسب برای سالمندان

انتخاب کفش مناسب برای سالمندان نیاز به توجه ویژه به راحتی و پشتیبانی دارد. سالمندان ممکن است به مدل‌هایی نیاز داشته باشند که حمایت بیشتری از پاشنه و قوس پا فراهم کنند. استفاده از سایز دقیق به سانتی متر می‌تواند به آنها کمک کند تا از ناراحتی‌ها و آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنند.

تأثیر سایز صحیح کفش بر سلامت افراد مسن

استفاده از سایز صحیح کفش به سانتی متر برای سالمندان می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت عمومی آنها داشته باشد. انتخاب سایز ومدل مناسب می‌تواند از مشکلاتی مانند افتادن، درد مفاصل و سایر مشکلات پا جلوگیری کند و راحتی بیشتری برای سالمندان فراهم کند.

سایز کفش به سانتی متر و تولیدکنندگان داخلی

چالش‌های تولید کفش با سایز استاندارد در ایران

یکی از چالش‌های تولید کفش با سایز استاندارد در ایران، تفاوت‌های موجود بین سیستم‌های مختلف اندازه‌گیری است. برندهای داخلی معمولاً از سایزهای سنتی ایرانی استفاده می‌کنند، که این موضوع می‌تواند باعث سردرگمی مصرف‌کنندگان شود. تولیدکنندگان باید از سیستم سایز به سانتی متر برای تضمین راحتی و تناسب بهتر استفاده کنند.

نقش تولیدکنندگان داخلی در رعایت سایز کفش به سانتی متر

تولیدکنندگان داخلی با رعایت استاندارد سایز به سانتی متر می‌توانند پاپوش‌هایی تولید کنند که به راحتی با سایز پاهای مختلف تطابق داشته باشند. این کار نه تنها موجب رضایت بیشتر مشتریان می‌شود بلکه کیفیت تولیدات داخلی را نیز ارتقا می‌دهد.

سایز کفش به سانتی متر و تولیدکنندگان داخلی

حمایت از کفش‌های تولید داخل با سایز مناسب

حمایت از کفش‌های تولید داخل با سایز مناسب به سانتی متر می‌تواند به تولیدکنندگان داخلی کمک کند تا رقابت‌پذیری خود را در بازار جهانی افزایش دهند. همچنین، با این کار، مشتریان ایرانی می‌توانند کفش‌هایی با کیفیت و راحتی بیشتر تهیه کنند.

جمع‌بندی  

انتخاب سایز کفش به سانتی متر نقش مهمی در سلامت و راحتی پاها دارد. با آشنایی با سیستم‌های مختلف اندازه‌گیری و استفاده از روش‌های دقیق برای تعیین سایز پا، می‌توانید از مشکلات ناشی از کفش‌های نامناسب جلوگیری کنید. همچنین، در خرید آنلاین یا انتخاب کتونی‌های ورزشی و دست‌ساز، توجه به سایز دقیق به سانتی متر اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. حمایت از تولیدکنندگان داخلی نیز می‌تواند به بهبود استانداردها و کیفیت کفش‌های عرضه‌شده کمک کند.  

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *